Sri – Masalah-masalah Akibat Tidak Menjaga Kesehatan Tubuh

Kesehatan

Manfaat Melakukan Cek Darah yang Perlu Diketahui

By Sri on October 1, 2018

Darah termasuk bagian vital yang sangat penting di dalam tubuh manusia. Fungsi dari darah sendiri adalah mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Jika darah tidak bisa berfungsi sebagai mana mestinya, bisa menimbulkan resiko atau dampak buruk untuk kesehatan. Terkadang seseorang tidak berkeinginan untuk melakukan cek darah atau tes darah. Hal ini dikarenakan banyak orang berpikir bahwa melakukan cek darah atau tes darah hanya digunakan untuk mengetahui golongan darah saja dan terkadang hanya dilakukan ketika digunakan untuk mengurus berkas-berkas. Padahal sejantinya melakukan cek darah tidak cukup satu kali dalam arti kata sebaiknya dilakukan secara rutin. Pentingnya melakukan cek darah secara rutin dikarenakan memberikan manfaat tersendiri. Mau tahu manfaat dari melakukan cek darah? Ini dia manfaat dari melakukan cek darah yang perlu diketahui oleh Anda semua.

Mengontrol gula darah

Menjaga kadar gula darah agar tetap normal merupakan hal terpenting yang perlu dilakukan. Pentingnya menjaga gula darah yaitu agar tidak terserang penyakit diabetes. Ini dikarenakan diabetes merupakan penyakit yang disebabkan akibat kadar gula darah tinggi. Jika sudah terserang diabetes sangat perlu berhati-hati karena penyakit ini dapat menjadi penyebab berbagai penyakit serius seperti serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal. Hampir sebagian orang tidak mengetahui berapa kadar gula darah yang dimiliki. Terkadang tidak tahu apa yang menjadi penyebabnya membuat gula darah seseorang jadi naik. Maka dari itu, melakukan cek darah sangat penting untuk dilakukan. Pentingnya melakukan hal ini dikarenakan memberikan manfaat yaitu untuk mengontrol gula darah. Dengan melakukan pengecekan darah Anda bisa mengetahui berapa kadar gula darah Anda.

Mengetahui jumlah sel darah

Manfaat kedua yang perlu diketahui dari melakukan cek darah adalah mengetahui jumlah sel darah. Rutin melakukan hal ini akan membuat Anda mengetahui berapa banyak sel darah yang ada di dalam tubuh Anda. Apakah banyak sel darah merah atau sel darah putih. Dari sini juga Anda akan mengetahui jumlah hemoglobin yang ada di dalam tubuh sehingga bisa menjadi pertanda apakah Anda mengalami anemia atau tidak. Selain jumlah hemoglobin, Anda juga akan mengetahui jumlah trombosit . Yang mana jumlah trombosit akan menggambarkan apakah terjadi pembekuan darah di dalam tubuh Anda atau tidak.

Mendeteksi kanker dan HIV

Kanker dan HIV merupakan dua penyakit yang sangat ditakuti banyak orang. Penyakit-penyakit ini bisa dikatakan penyakit yang sulit disembuhkan. Tidak hanya itu saja tapi penyakit ini sulit dideteksi sehingga banyak orang yang mengidap penyakit kanker dan penyakit HIV baru ketahuan ketika penyakit-penyakit ini sudah semakin menjadi-jadi. Akan tetapi, hal ini bisa saja tidak akan terjadi jika Anda rajin melakukan cek darah. Melakukan cek darah akan bermanfaat untuk mendeteksi penyakit kanker dan HIV.

Mendeteksi kelenjar gondok

Penyakit tiroid atau kelenjar gondok merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja termasuk anak muda. Salah satu penyebab penyakit satu ini yaitu akibat faktor gaya hidup tidak sehat. Jadi, bagi Anda yang sering menjalankan gaya hidup tidak sehat atau memiliki gejala tiroid sebaiknya rajin melakukan cek darah. Alasan yang membuat Anda harus rajin melakukan cek darah tidak lain dan tidak bukan yaitu untuk mendeteksi ada tidaknya penyakit kelenjar gondok.

Dari uraian diatas dapat disimpulkan bahwa melakukan cek darah atau tes darah memberikan banyak manfaat untuk kesehatan karena bisa mengetahui lebih awal apa gejala atau penyakit yang ada di dalam tubuh.

Cara Mencegah Kanker Kulit

By Sri on June 26, 2018

Kanker merupakan penyakit berbahaya dan mematikan. Yang mana penyakit satu ini tidak hanya terdiri dari satu jenis melainkan ada banyak salah satunya adalah kanker kulit. Kanker kulit merupakan kanker yang terdapat pada pertumbuhan sel-sel kulit yang abnormal. Perlu Anda ketahui jenis kanker ini termasuk kanker berbahaya jadi harus hati-hati dengan kenker ini. Penyebab dari kanker ini diantaranya akibat sinar matahari. Kanker kulit biasanya akan menyerang orang di usia lanjut seperti 51 tahun ke atas tapi tidak menutup kemungkinan anak muda akan mengalami penyakit satu ini jika terlalu sering terkena sinar matahari. Gejala umum dari kanker kulit seperti rasa gatal disertai nyeri pada permukaan kulit, kulit mengalami perubahan warna di daerah tertentu, muncul bercak dan benjolan pada kulit. Adapun bagian-bagian yang sering kali menjadi sasaran dari penyakit ini adalah leher, wajah, dan tangan. Hal ini disebabkan bagian anggota tubuh ini menjadi tempat yang sering terkena sinar matahari. Jika kanker kulit ini terdapat dibagian wajah, pastinya akan membuat Anda menjadi tidak pede akan penampilan Anda. Mencegah merupakan salah satu solusi terbaik untuk membuat Anda terhindar dari penyakit berbahaya ini. Berikut ini, cara-cara untuk mencegah kanker kulit.

Menghindari paparan sinar matahari

Cara pertama untuk membuat Anda terhindar dari penyakit satu ini yaitu dengan cara menghindari paparan sinar matahari. Ini dikarenakan sinar matahari menjadi salah satu penyebab dari penyakit kanker kulit. Tidak menjadi masalah kalau kulit dan tubuh Anda terkena paparan sinar matahari pagi karena menyehatkan. Namun tidak untuk sinar matahari siang karena hanya akan menjadi cikal bakal terjadinya kanker kulit. Untuk itu, salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker kulit adalah dengan cara menghindari paparan sinar matahari terutama siang hari. Jika Anda termasuk orang yang bekerja di lapangan, cara menghindarinya yaitu dengan menggunakan paju lengan panjang, menggunakan topi, dan menggunakan sunblock.

Menghindari menggunakan make up yang sudah kadaluarsa

Menggunakan make up merupakan salah satu solusi untuk menunjang penampilan agar terlihat lebih menarik. Akan tetapi, sudah berapa lamakan semua alat make up seperti bedak, lipstik , foundation yang ada miliki ini? Sangat penting untuk mengetahui dan mengecek tanggal kadaluarsa dari semua alat kecantikan yang Anda miliki. Jika Anda masih saja menggunakan semua alat make up yang telah kadaluarsa, ini sangat beresiko untuk kulit wajah Anda. Selain akan menimbulkan warna kulit merah dan munculnya jerawat, yang tidak kalah mengerikan lagi akibat menggunakan alat kecantikan yang sudah kadaluarsa adalah menjadi penyebab kanker kulit. Jadi, selain dengan cara menghindari paparan sinar matahari, cara lain untuk mencegah kanker kulit yaitu dengan cara tidak menggunakan make up yang sudah kadaluarsa.

Memperbanyak asupan vitamin C, D, dan E

Kulit juga butuh vitamin agar terlihat cerah. Kulit yang kekurangan vitamin, bukan hanya akan membuat kulit kusam melainkan juga terlihat kering. Jika tampilan kulit seperti ini, pastinya akan membuat Anda menjadi kurang pede apalagi ketika menggunakan pakaian yang terbuka. Selain itu, kekurangan vitamin C, D, dan E juga bisa menyebabkan kanker kulit. Untuk itu, agar hal ini tidak terjadi dan kulit terhindar dari penyakit kanker kulit Anda harus memperbanyak asupan vitamin seperti vitamin C, D, dan E. Vitamin ini bisa didapatkan dari buah-buahan dan sayuran.